שיקום פציעות ספורט

שיקום פציעות ספורט – הספורטאי המקצוען והחובבן חשוף כחלק מפעילותו לפציעות שונות. בין היתר בשלד ובמפרקים, רקמות רכות כמו שרירים, גידים ורצועות וכדומה. פציעות ספורט מתחלקות לפציעות טראומה (עומס יתר רגעי) ולפציעות עומס יתר מתמשך וחוסר בהתאוששות ראויה (OVER USE). פציעות כאלה קורות גם למי שעושה פעילות גופנית מתונה. אולם לפעמים לא בצורה נכונה או שפשוט תנועה לא זהירה אחת עלולה להשבית את עצמו מפעילות. לשם כך נחוץ טיפול מקצועי בפציעות ספורט שלוקח בחשבון את כל נתוני המטופל. לפי נתונים אלו, נבנית לו תכנית שיקום שכוללת גם היבטים נוספים כגון יכולת ההתאוששות מאימון, שעות שינה, תוכנית האימון, תזונה (בייעוץ עם תזונאית קלינית כשיש צורך) ועוד. השיקום יכול להיות גם מהנה ומהיר ולאו דווקא ארוך ומייגע. זאת כמובן אם עובדים עם האנשים הנכונים ושיטות הטיפול המובילות.

טיפול בפציעות ספורט לטווח הארוך

שיקום פציעות ספורט נעשה באופן מיידי לאחר פציעה. זאת תוך כדי תקופת ההחלמה שבה הגוף מחדש את הרקמות הפגועות הנרפאות לאטן. אנו דואגים לשיקום אורתופדי מלא לטובת שיפור יכולת התנועה, הגמישות, היציבה, שיווי המשקל והקואורדינציה. כל אלה תורמים לתפקוד המלא של הספורטאי בענף הספורט הספציפי שלו כדי לאפשר לו לנוע ולתפקד בצורה אופטימלית. לעתים קורה שפציעות ספורט מגבילות באופן בלתי הפיך את התנועה באיברים מסוימים. או שהפגיעה היא כרונית ומתמדת. לכן שיקום פציעות ספורט מלמד את המטופל גם להכיר במגבלות אלה ולהמשיך להיות פעיל עם טווח התנועה אפשרי כעת למרות המגבלות. 

מה חשוב לדעת על תהליך השיקום?

שיקום טוב הינו תהליך של למידה מחדש של הגוף. תהליך הבנה של התאמת תוכנית האימון למצב הנוכחי. התהליך כולל גם את מכלול הפעולות הדרושות על מנת לפתור את הבעיה ולחזור לפעילות מלאה. אם מדובר בטיפול שניתן לאחר ניתוח או השבתה ממושכת, אתם לומדים מה ניתן לבצע כבר בשלבים הראשוניים מייד לאחר הניתוח או הפציעה. נבין גם לאלו בדיקות וגורמים רפואיים נוספים עלינו לפנות (רופא מומחה מתאים, תזונאית קלינית וכד').

מרכז קונטקט בונה למטופלים שלו תכנית שיקום פציעות ספורט על פי הנתונים שלהם ומצבם הרפואי. זאת כדי לשפר את מצבם ולהחלים מהר ככל הניתן ובצורה היעילה והטובה ביותר. כמובן תוך שאיפה להגיע לשיפור משמעותי ברמת הכושר הגופני הספציפי לענף הספורט של המטופל. 

פוסטים נוספים לקריאה

כאבי ברכיים

כיצד מתמודדים עם כאבי בירכיים? מיתוסים מול מציאות ודרכי הטיפול במכון קונטקט

קרע ברצועה הצולבת

כן! ניתן לשקם קרע צולבת קדמית (ACL) ללא ניתוח!

אלקטרותרפיה

האם טיפול אלקטרותרפיה מבטיח שיקום מהיר יותר?

קרע במניסקוס

ניתוח או פיזיותרפיה לטיפול בקרע במניסקוס?

כאבי גב תחתון

מיתוסים על כאבי גב

שיקום לאחר תאונת דרכים

שיקום אורתופדי לאחר תאונת דרכים

טיפול בכאבי דורבן

טיפול בכאבי דורבן באמצעות גלי הלם

פציעות ספורט

טיפול בפציעות ספורט: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט ספורט

טיפול בכאבי גב תחתון

טיפול בכאבי גב תחתון

פריצת דיסק

פריצת דיסק ובלט

הכנה לסקי

הכנה לעונת הסקי – ניתוח יכולות גופניות למניעת פציעות וחופשה בריאה

שיקום תנועתי

שיקום תנועתי

שחזור רצועה צולבת

ניתוח שחזור רצועה צולבת

שיקום באמצעות פילאטיס

פילאטיס שיקומי – לחזור ליכולות מלאות, בזמן קצר

אימון כושר שיקומי

אימון כושר שיקומי

שיקום פציעות ספורט

שיקום פציעות ספורט

פיזיותרפיסט ספורט

פיזיותרפיסט ספורט

גלי הלם

מה זה טיפול בגלי הלם?

טיפול וסטיבולרי

טיפול וסטיבולרי

× איך אפשר לעזור?
דילוג לתוכן