טיפול בכאבי גב תחתון
טיפול בכאבי גב תחתון: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט טיפול בכאבי גב תחתון – הערכה ראשונית הצעד הראשון בטיפול בכאבי גב תחתון הוא ביצוע הערכה מקיפה. זו כוללת: 1. היסטוריה רפואית מפורטת: מידע על תחילת הכאב, גורמים מחמירים ומקלים, ותסמינים נלווים. 2. בדיקה פיזית: הערכת טווח תנועה, כוח שרירים, ורגישות באזור הגב, האגן והרגליים. 3. בדיקות […]
פריצת דיסק ובלט
פריצת ובלט דיסק – גורמים, תסמינים וטיפול פריצת דיסק הינה מצב רפואי נפוץ הפוגע בחוט השדרה והעצבים מסביבו ועלול לגרום לכאבים משמעותיים, אובדן תחושה והגבלה בתנועה. במאמר זה נסקור את הגורמים לפריצות דיסק, התסמינים האופייניים והאפשרויות הטיפוליות הקיימות. הגורמים הפריצה מתרחשת כאשר הנוזל שבתוך הדיסק הבין-חולייתי בעמוד השדרה בוקע דרך הדופן החיצונית הקשה של הדיסק […]
הכנה לעונת הסקי – ניתוח יכולות גופניות למניעת פציעות וחופשה בריאה
הכנה גופנית לסקי – עם התקרבות עונת הסקי, חשוב להיערך נכון כדי למנוע פציעות ולהבטיח חופשת סקי בטוחה ומהנה. הכנה גופנית נכונה, הכוללת אימונים ממוקדים וניתוח יכולות גופניות, היא המפתח להפחתת הסיכון לפציעות. כמו כן גם עבור שיפור הביצועים על המסלול. חשיבות ההכנה הגופנית סקי הינו ספורט הדורש מאמץ פיזי משמעותי ומערב קבוצות שרירים מגוונות. […]
שיקום תנועתי
שיקום תנועתי – מניעת סיבוכים, כאב כרוני וחזרה לתפקוד מלא שיקום תנועתי אורתופדי הוא תהליך טיפולי מורכב לאחר פציעה, ניתוח או מחלה שפגעו במערכת התנועה. מטרת השיקום היא לאפשר למטופל חזרה מיטבית לתפקוד ואיכות חיים כפי שהיו לפני האירוע הרפואי. תהליך השיקום כולל טווח רחב של טיפולים פיזיקאליים, תרופתיים ומכשור רפואי מתקדם. את השילוב ביניהם […]
ניתוח שחזור רצועה צולבת
שלומי הגיע אלינו לאחר פציעה דומה לצולבת הקדמית, שכללה גם קרע מורכב במניסקוס המדיאלי. במהלך אימון קרב מגע, הטיל שלומי את יריבו שנחת על ברכו בצידה החיצוני. המכה גרמה לברך להסתובב ולקרוס פנימה. לאחר כמה שנים שעבר אצלינו בקונטקט שיקום שמרני ומוצלח, סבל מפציעות חוזרות. בין השאר כתוצאה ממשחקי כדורסל שגרמו לחוסר יציבות משמעותי בברך. […]
פילאטיס שיקומי – לחזור ליכולות מלאות, בזמן קצר
שיקום באמצעות פילאטיס הוא הפתרון עבור כל פציעה או בעיה רפואית המגבילה את התפקוד הפיזי פוגעת במידה ניכרת באיכות החיים. המטרה, באופן טבעי, היא לחזור מהר ככל האפשר לשגרה מלאה ובפרט לאימונים מלאים – פילאטיס שיקומי הוא כלי אפקטיבי להפליא בדרך להשגת המטרה. מה כולל תהליך פילאטיס שיקומי? שיקום באמצעות פילאטיס הוא תהליך טיפול מדויק […]
אימון כושר שיקומי
אחד הכלים העיקריים בפיזיותרפיה הינו השימוש באימון כושר. לעיתים אנו נתקלים במגבלות אשר מונעות מאיתנו להתאמן. כאב, חולשה, הפרעה בשיווי המשקל ועוד יכולים להרחיק אותנו מפעילות גופנית ויתרונותיה הרבים. אימון כושר שיקומי הוא סוג מיוחד של תוכנית אימונים, שנועדה לעזור לאנשים להתאושש מפציעות או להתמודד עם מצבים כרוניים פיזיים. תוכנית זו משלבת תרגילים ותנועות שונות, […]
שיקום פציעות ספורט
שיקום פציעות ספורט – הספורטאי המקצוען והחובבן חשוף כחלק מפעילותו לפציעות שונות. בין היתר בשלד ובמפרקים, רקמות רכות כמו שרירים, גידים ורצועות וכדומה. פציעות ספורט מתחלקות לפציעות טראומה (עומס יתר רגעי) ולפציעות עומס יתר מתמשך וחוסר בהתאוששות ראויה (OVER USE). פציעות כאלה קורות גם למי שעושה פעילות גופנית מתונה. אולם לפעמים לא בצורה נכונה או […]
פיזיותרפיסט ספורט
פעילות גופנית הינה חלק חשוב בשמירה על הבריאות – אולי החשוב ביותר. שמירה על כושר גופני תעזור לנו לשמור מדדים תקינים כגון לחץ דם, משקל תקין, רמות סוכר בדם, שומנים בדם ועוד. אלא שלעיתים פעילות ספורטיבית גורמת לפציעות \ כאב. חלקן אקוטיות וחלקן מתמשכות ונוצרות משחיקה שהולכת וגוברת עם הזמן. או לחץ ועומס גדולים מהרגיל […]
מה זה טיפול בגלי הלם?
בכדי לעבור טיפול בגלי הלם, צריך להבין תחילה מה זה טיפול בגלי הלם? ולמי מיועד הטיפול? טיפול בגלי הלם – shock wave therapy – הוא טיפול רב עוצמה ולא פולשני. הטיפול הכולל העברת גלי הלם לרקמות רכות במטרה להפחית כאב ולשפר יכולת תפקודית. הטיפול מועבר על ידי פיזיותרפיסט מוסמך ובעל נסיון מתאים. ישנם לא מעט […]